简单清淡的住岁饮食 ，百岁井
……
这些遍布城乡的骑轮老遗迹，黑塌菜 、原还北宋胡瑗 、藏不长寿凑活吃饭的住岁难题 ，
如皋用多元方式解锁长寿密码。骑轮如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，原还
“饭菜清淡又软烂 ，藏不长寿不！住岁
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，骑轮
如今已是原还五世同堂 ，住了容易不想走 。藏不长寿家庭温润心灵 ，住岁
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，骑轮百岁祠 、
如皋城市风景
。如皋市委宣传部供图水土养人 ？难道是玄学 ？
不 ，
谁不想去走一走 、
老人在体检 。↓↓↓
水土养人：富硒土+40%绿地率 ，
如皋人讲究“淡杂鲜野 、
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，
如此让人心动的如皋，
服务守护晚年 ，
如皋长寿探秘馆 。如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，百岁精神好 。如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。
网友们，
尊老敬老 、人间重晚晴 。
水土滋养身体，
几十年如一日 ，
王改英老人(左二)与家人 。不只靠吃和环境
，搭配有道”
。如皋市委宣传部 供图这下看懂了吧 ！月均服务达9万人次
当然了 ，如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，谁看了不说一句 ：慕了。产业赋能发展 。
如皋如城街道一老一小邻里食堂。开门近水”
，徐慧 摄76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
就是如皋天然的长寿底气：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，都给你准备好了 ！邻里和睦 ，
累计完成5157户适老化改造 ，吴树建 摄
夕阳无限好，
……
如皋中国长寿城 。也沉淀出当地人的“养生秘诀”。
城乡养老服务网络越来越完善。如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往。
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，答案可能是——
110岁 ，如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，
↓↓↓
代代延续的生活习惯 ，
道出了这里最踏实的安全感 。
说说笑笑好不惬意，
家和心宽 ，这些都是基本操作 。
如皋东陈镇张家庄西百岁桥。如皋市委宣传部 供图如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，
子女婚后分户比例远低于周边地区 。滋养出硬朗的身体 。
当地还有句顺口溜：
“六十小来七十俏，
玩开心了
吃饭问题 ，
尊老爱老的传统 ，不 ，
村医会定期过来帮老人量血压 、特别适合我们老年人 。
老人们围坐在一起打长牌 、
牌局不急，
这里的城市绿地率竟然高达40% ，亲情温润内心 ，
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。
富硒稻米、
三国吕岱 、
得天独厚的地理条件 ，
老人在锻炼 。百岁巷、如皋市委宣传部 供图是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”？
往下看 ，
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。”
这是当地人常挂在嘴边的话 。
当然也要安排得明明白白。开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。九十随便找 ，
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
硒含量是全国平均水平的5倍 。如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、”
你以为这是段子 ？
不 ，如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者：110岁
就这数据，看一看呢 ？
友情提示 ：
去可以 ，
这里地处长江三角洲冲积平原 ，
一方水土养一方人 。
更离不开暖心的家庭氛围 。百岁桥 、
关爱老人活动。养生刻进DNA在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品。
如皋城市风景
。月均服务达9万人次 。
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 别轻易住下 ，家务照干； 105岁 ，八十满街跑 ， 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。 “我们这儿的水土养人。  百岁老人与家人合影
。服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，测血糖。 如皋建成25家智慧助老食堂 ， 生态滋养身体 ， 早已刻进城市的骨子里 。 生活在这里真是舒畅 。  如皋绿色优质稻米基地
。清初冒襄…… 这些都是如皋的高寿名人 。白萝卜这些本地特产 ， 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧！这是如皋老人的生活日常 。 养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人 ，饭香已至 ，如皋市委宣传部 供图 数据显示 ，  老人在文娱活动。 志愿者看望老人与家人 。如皋市委宣传部 供图“世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下 ， 构建品牌协同发展“新雁阵” 。方能安然度日 。早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。  如皋城市风景
。黑发浓密。还是家里的“精神支柱”。”食堂解决了老人做饭难 、 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。 |