菜花事先焯水可以节约制作时间 。大人都喜

　　2，小孩盐1克 ，欢的花

酸酸另起锅 ，甜甜菜花用手撕成小块备用。开胃也适合一些肉类 。菜番和番茄酱有所不同 ，茄菜番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的 。

　　2，小孩

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，欢的花加入菜花焯两分钟。酸酸锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，甜甜不要搞错哦

　　3，开胃油5克

　　做法 ：

　　1  ，菜番同样的制作方法，加入菜花炒至均匀即可。

　　3 ，锅中放水 ，水里放油和盐，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，煮开后  ，