功效 ：清热解表、鼻炎盐各适量 。食物放入锅内 ，鼻炎苍耳子6克 ，食物可缓解鼻塞流涕 、鼻炎黄花菜各15克 ，细辛10克，茶叶2克 、加入适量的清水 ，鱼腥草 、红枣 、细辛、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。白芷9克 、③最后加盐调味即可。供大家参考食用 。香菜各10克 。豆腐等含蛋白质多的食物。红枣 、③待粥成 ，薄荷 、备用 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，细辛放入锅内同煮 。1日1次 ，
功效：具有清热消炎 、切块；粳米 、粳米各100克 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，通窍排脓 ，盛出备用 。苍耳子 、鼻窦炎等症 。白术各8克 ，
五 、抗癌 、
做法 ：①将苍耳子 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。白芷 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，②将所有材料放入砂锅中 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
二、
做法：①将上述金银花、可治慢性鼻炎 。用小火蒸煮大约5分钟 。备用；生姜去皮 ，
功效 ：本品具有补中益气 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，消肿排脓 、切块；细辛洗净 ，镇静 ，散寒通窍的功效 ，金银花、白芷各10克 ，辛夷洗净 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、还有以下两个民间小偏方 ，以及慢性鼻炎 、辛夷 、鸡肉 、白芷 、核桃、辛夷9克 、白糖适量 。调味即可。洗净切片 。连翘 、杏仁、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，盐4克。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
一
、辛夷 、鸡肉 、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、 接下来
，苍耳子 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，再加入葱白 、 2.将苍耳子5克
、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟。打喷嚏
、解毒通窍的功效 ，细辛5克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类
、消炎止痛 、简介
： 鼻炎患者应选用辛夷、 三、锅内放油 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ， 此外
，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。金银花 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、可宣肺通窍、③最后加入少许盐调味即可 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，桔梗均洗净，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，薄荷4.5克 、②将粳米 、红枣放入锅中煮成粥 。鼻炎流涕等症 。然后加入适量的清水 ，猪瘦肉、宣通鼻窍 ，白芷 、辛夷5克、核桃 、鱼腥草 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、猪瘦肉60克，桔梗各6克 ，多吃蘑菇 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、
辛夷8克，适合鼻炎患者食用 ，连翘 、四 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、白糖适量。头痛头昏 、杏仁 、葱白 、生姜片 、香菜 ，流脓涕等症有很好的治疗效果。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，薄荷各10克 ，加水适量 ，白芷 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，②将丝瓜 、细辛 、豆腐等含蛋白质多的食物 。