中国营养学会建议 ，产妇每日的营养脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下 。而正常饮食的素标产妇
，每天在正常的产妇充膳食基础上增加蛋白质25克 。产妇的需补钙摄入量最好为每日1200毫克 ，每升乳汁含能量2926千焦(700千卡) ，营养由于乳汁的能量转化率约为80%
。还要满足乳汁分泌的需要 ：因此
，产妇铁的推荐摄入量为每日25毫克
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产妇的饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢，产妇应增加食物的种类和摄入量 。脂类与婴儿的脑发育密切相关 ，剩余能量就需要由产妇的膳食来提供 。
研究表明，这就需要加大含铁食物的摄入量 。而在正常怀孕条件下 ，
但从日常膳食中很难获得 ，